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01.使っているグッズを撮っている毛利さん
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02.お茶をいれてくれる中新井田さん
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03.バランスボール&トレーニングバンドを使った
ハーモニアス・ストレッチングでしょうか。
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04.
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05.バランスボール&バランス‘木，Sプッシュアップ
顔が苦しそうなので写しませんでした。
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06.
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07.バランスディスクビックトレーニング
普通のバランスディスクの3倍はある大きなバランスディスクだから両足で乗れます。
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08.
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09.肩甲骨と股関節の協調トレーニング
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10.
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11.大きなボールと小さなボールのバランストレーニング
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12.
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13.チューブとディスクのストレッチング
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14.
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