|
01.バランス‘木，Sログ大の下に長い棒を2本敷いて行うトレーニングです。
とても難しい!!
...................................................................................................................................................................
|
02.
...................................................................................................................................................................
|
03.お尻の下にはバランスディスクを敷いています。
...................................................................................................................................................................
|
04.
...................................................................................................................................................................
|
05.
...................................................................................................................................................................
|
06.バランスボールに乗りながら、足の下には棒が置いてあります。
...................................................................................................................................................................
|
07.
...................................................................................................................................................................
|
08.
...................................................................................................................................................................
|
09.フォームローラープロ大を使用したトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
10.
.................................................................................................................................................................
|
11.
...................................................................................................................................................................
|
12.ワークアウトにいるウサギです。
...................................................................................................................................................................
|
13.小さなバランス‘木，Sのチップを使用したトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
14.
...................................................................................................................................................................
|
15.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
