|
03.バランス‘木，Sを使ったNメソッドトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
04.カヌーの選手たち
...................................................................................................................................................................
|
05.
...................................................................................................................................................................
|
05-01.お土産
...................................................................................................................................................................
|
06.大きなボードを使ったNメソッドトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
07.キネマティックボードの練習
...................................................................................................................................................................
|
08.
...................................................................................................................................................................
|
08-08.お土産
...................................................................................................................................................................
|
09.パートナーストレッチ
...................................................................................................................................................................
|
10.
.................................................................................................................................................................
|
11.メディスンボールの下にバランスディスクを敷いています。
ナロウグリッププッシュアップ
...................................................................................................................................................................
|
12.
...................................................................................................................................................................
|
13.ハムストリングと股関節のストレッチ
...................................................................................................................................................................
|
14.
...................................................................................................................................................................
|
15.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
