|
121130_01
...................................................................................................................................................................
|
121130_02
...................................................................................................................................................................
|
121130_03
...................................................................................................................................................................
|
0121130_04
永田先生へのお土産です。
...................................................................................................................................................................
|
121130_05
サポートチュービングエクササイズ
...................................................................................................................................................................
|
121130_06
...................................................................................................................................................................
|
121130_07
...................................................................................................................................................................
|
21130_08
バランス‘木，Sログ大を使ったトレーニングです。
.................................................................................................................................................................
|
121130_09
コロコロと転がる不安定なログの上でバランスを取ろうとすると、
重心の位置が矯正され、身体から余計な力が抜けるようになります。
また、ログの上を歩くと足の裏が気持ちよく刺激されます。
まずは1本のログに乗ることから始めましょう!!
...................................................................................................................................................................
|
121130_10
...................................................................................................................................................................
|
121130_12
バランスボールを使ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
121130_13
とてもキツそうです!!
...................................................................................................................................................................
|
121130_14
...................................................................................................................................................................
|
121130_15
...................................................................................................................................................................
|
121130_16
キャスターとお尻の下にはバランスディスクを敷いたトレーニングでしょうか。
...................................................................................................................................................................
|
121130_17
...................................................................................................................................................................
|
121130_18
...................................................................................................................................................................
|
121130_19
奥には、新!!バランス‘木，Sスロープ小がたくさん置かれています。
...................................................................................................................................................................
|
121130_20
...................................................................................................................................................................
|
121130_21
キャスターを使ったNメソッドトレーニングです。
真剣です!!
...................................................................................................................................................................
|
121130_24
バランスボールを使ったハーモニアス・ストレッチでしょうか。
...................................................................................................................................................................
|
121130_25
...................................................................................................................................................................
|
121130_26
...................................................................................................................................................................
|
121130_29
キャスターを使ったトレーニングです。
バランスディスクも使っているようです。
...................................................................................................................................................................
|
121130_30
...................................................................................................................................................................
|
121130_31
...................................................................................................................................................................
|
|
|
