永田一彦 舞い技塾HOME【トップページ】 永田一彦
Information
動画集 バランス‘木,S
バイブル
ハーモニアス
スレッチング

Nメソッド
トレーニング
古代ヨーガ 資格取得
公認指導士
Nmethod
通販部

「Nメソッド鍛練」風景~永田一彦撮影~  
№073(120903_08)






0-19.


...................................................................................................................................................................


0-20.


...................................................................................................................................................................


01.バランス‘木,Sウェーブに乗っています。
左右に大きく波のように揺れるバランス‘木,Sウェーブ!!



...................................................................................................................................................................


02.身体には姿勢矯正トレーニングチューブが巻かれています。


...................................................................................................................................................................


04.トレーニングチューブを巻きながら、バランス‘木,Sスロープに乗っています。


...................................................................................................................................................................


05.バランス‘木,Sスロープは、平面が斜めになっているので、
微妙なバランスを取るのが大変です。


...................................................................................................................................................................


07.


...................................................................................................................................................................


08.


...................................................................................................................................................................


09.メディスンボールを2個使用したトレーニングです。


...................................................................................................................................................................


10.バランスキューブのマットを2枚重ねたトレーニングです。


.................................................................................................................................................................


11.フカフカと反発性のあるバランスキューブを二枚重ねています。
片脚で乗るだけでバランスを取るのが難しい!!



...................................................................................................................................................................


14.


...................................................................................................................................................................


15.バランスキューブとボールを使用したトレーニングです。


...................................................................................................................................................................


16.ロープを使用したトレーニングです!!


...................................................................................................................................................................


17.


...................................................................................................................................................................






このサイトに掲載されている、記事、写真、動画、デザイン等、全てのコンテンツの無断転載を禁じます。
Copyright (C) 2007 Kazuhiko Nagata Maigijyuku All Rights Reserved.
サイトマップ
 マナ水素