|
01.バランスディスクとバランスキューブのマットを使った面白いトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
02.
...................................................................................................................................................................
|
03.バランスキューブは3枚重ねています。
...................................................................................................................................................................
|
04.キャスターを2台使ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
05.
...................................................................................................................................................................
|
06.
...................................................................................................................................................................
|
07.バランスボールに乗りながら、手にはメディスンボール、
その下にはバランスディスクが敷かれています。
...................................................................................................................................................................
|
08.バランスをとるのは大変そうです。
...................................................................................................................................................................
|
09.五反田ユーポート前では、祭りが始まったようです。
...................................................................................................................................................................
|
10.フォームローラープロのショートタイプを4つ並べています。
足にはボールを挟んでいます。
.................................................................................................................................................................
|
11.
...................................................................................................................................................................
|
12.
...................................................................................................................................................................
|
13.
...................................................................................................................................................................
|
14.キャスターを2台並べたトレーニング、大変そうです!!
...................................................................................................................................................................
|
15.
...................................................................................................................................................................
|
16.
...................................................................................................................................................................
|
17.キャスターを1台使ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
18.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
