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「Nメソッド鍛練」風景~永田一彦撮影~  
№068(120728_30)






18.左脚にはバランスキューブ、右脚にはボールを使ったトレーニングです。


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19.奥には、たくさんのバランスキューブ、
そしてバランス‘具,Sカマボコが置かれています。



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20.足を変えて行っています。


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20-01.


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21.バランス‘木,Sをたくさん積み上げています。


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22.足元には、バランスキューブが置かれています。
バランスキューブは、フカフカとした低反発性のマットです。


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23.


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24.バランスボールを使ったトレーニングです。


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25.


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26.


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26-02.永田一彦先生の若かりし頃です!!


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27.こちらでは、ストレッチポール大(フォームローラープロ ロング)を使用した
トレーニングです。
大きくて硬めなので、バランスを取るのが難しい!!


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27-03.永田一彦先生です。


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28.バランス‘木,Sスロープを2台使ったトレーニングです。
斜めの階段のようなスロープの上につま先で立っています。



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29.次はかかとで乗っています。


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30.つま先・かかとだけで乗るのは、難しい!!


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31.


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32.奥にはバランスキューブのマットがたくさん置かれています。


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