|
01.フカフカの反発性マット。バランスキューブがたくさんあります。
...................................................................................................................................................................
|
02.下腹部にはバランスシットエコのディスクが敷かれています。
脚ではダンベルをつかんだトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
03.
...................................................................................................................................................................
|
04.地道なトレーニングをコツコツと積んでゆきます。
...................................................................................................................................................................
|
08.
...................................................................................................................................................................
|
05.バランスボールを使ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
06.片脚でバランスボールを踏んで動いています。
...................................................................................................................................................................
|
07.
...................................................................................................................................................................
|
08.永田一彦先生のワークアウトへ来た方々の靴です。
...................................................................................................................................................................
|
09.小さいボールを使ったトレーニングのようです。
...................................................................................................................................................................
|
10.片脚でボールを挟んで動いています。
.................................................................................................................................................................
|
11.
...................................................................................................................................................................
|
12.どんなトレーニングのお話しなのでしょうか。
...................................................................................................................................................................
|
13.
...................................................................................................................................................................
|
14.
...................................................................................................................................................................
|
15.器具なしトレーニング中です。
...................................................................................................................................................................
|
16.
...................................................................................................................................................................
|
17.
...................................................................................................................................................................
|
18.こちらでは、両足の下にバランスキューブマットが敷かれ、
足元が不安定になっています。
...................................................................................................................................................................
|
19.
...................................................................................................................................................................
|
20.
...................................................................................................................................................................
|
21.バランス‘木，Sログ大に乗っています。
...................................................................................................................................................................
|
22.コロコロと動くログ大。バランスを取るのは大変です。
...................................................................................................................................................................
|
23.
...................................................................................................................................................................
|
24.大きなストレッチポール、フォームローラープロに乗ったトレーニングです。
手には重り、足にはバランスボールを挟んでいます。
...................................................................................................................................................................
|
25.
...................................................................................................................................................................
|
26.
...................................................................................................................................................................
|
27.バランスボールを使用したトレーニングです。
身体には、トレーニングチューブが巻かれています。
...................................................................................................................................................................
|
28.
...................................................................................................................................................................
|
29.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
