|
02.バランスキューブのマットを使ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
03.微妙なフカフカとした不安定感を持つバランスキューブの上で
様々なポーズをとることにより体幹が鍛えられます。
...................................................................................................................................................................
|
04.
...................................................................................................................................................................
|
01.
...................................................................................................................................................................
|
05.
...................................................................................................................................................................
|
06.バランスキューブに乗りながら、膝にはボールを挟んでいます。
...................................................................................................................................................................
|
07.更にかかとを上げています。
...................................................................................................................................................................
|
08.
...................................................................................................................................................................
|
10.キャスターを２台使ったトレーニングです。更にボールを膝に挟んでいます。
.................................................................................................................................................................
|
11.
...................................................................................................................................................................
|
12.
...................................................................................................................................................................
|
09.かわいい車が走っています。
...................................................................................................................................................................
|
13.トレーニングチューブを巻いてトレーニングのようです。
...................................................................................................................................................................
|
14.
...................................................................................................................................................................
|
15.
...................................................................................................................................................................
|
16.永田一彦先生のトレーニング姿です!!
...................................................................................................................................................................
|
17.
...................................................................................................................................................................
|
18.
...................................................................................................................................................................
|
19.
...................................................................................................................................................................
|
20.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
