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01.これからトレーニングです。
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02.手には棒、足元に敷いているのは反発性のマット「バランスキューブ」。
フカフカとして弾力があります。
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03.
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04.こちらも足元には弾力性のあるマット「バランスキューブ」です。
乗っているだけでバランス筋力が養われます。膝をついてバランスをとっています。
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05.集中!!
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06.
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07.こちらもバランスキューブと棒を使ったＮメソッドトレーニングのようです。
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08.手前にはＮメソッドの定番、キャスターが置いてあります。
準備中!!バランスキューブ
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09.周りには絵馬サインがずらりと並んでいます。
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10.昔から置いてある、形の変わったバランス‘木，Ｓ。乗るのが大変そうです!!
スキートレーニング
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11.バランス‘木，Ｓが左右に大きく傾いています。
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12.
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13.背中には、大きなストレッチポール、
手には重りを持ってのトレーニングのようです。
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14.とても気持ちがよさそうです。
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15.硬めのストレッチポール。表面には弾力があり、
しっかりとした作りになっています。
背中に置くと、コロコロと転がり、バランスを取るのが大変です。
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16.足元には、バランス‘木，Ｓが２個。大きく素振りをしています。
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17.
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18.バランスを取りながらの素振りはキツそうです。
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19.こちらも弾力性のあるマット「バランスキューブ」でのトレーニングです。
前後ステップ
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20.
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21.マットがフカフカと弾力があるので、
ただ乗っているだけでもバランス筋力が養われます。
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22.こちらではストレッチポールを使ったハーモニアス・ストレッチでしょうか。
ボールも使っています。
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23.
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24.大きなストレッチポールはコロコロと転がりバランスを取るのが大変です。
表面は弾力が有り、肌触りの心地良いポールです。
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25.
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26.バランスボールと棒を使ったトレーニングのようです。
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27.
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