|
03.キャスターとバランス‘木，Sを使ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
04.
...................................................................................................................................................................
|
05.前後に動いているようです。
...................................................................................................................................................................
|
01.永田一彦先生へのお土産です。
...................................................................................................................................................................
|
06.バーティカルの為のハーモニアスストレッチ
...................................................................................................................................................................
|
07.
...................................................................................................................................................................
|
08.
...................................................................................................................................................................
|
02.永田一彦先生のワークアウト見た五反田の風景です。
...................................................................................................................................................................
|
09.新!!バランス‘木，Sウェーブ1/2です。
微妙な波が激しく押し寄せる難しいギアです!!
...................................................................................................................................................................
|
10.
.................................................................................................................................................................
|
11.
...................................................................................................................................................................
|
12.メディスンボールを使用してこれからトレーニングでしょうか。
...................................................................................................................................................................
|
13.プライオメトリックプッシュアップ
...................................................................................................................................................................
|
14.キツそうです!!
...................................................................................................................................................................
|
15.バランス‘具，Sカマボコを使ったトレーニングです。
クシュクシュとして歩くのが難しいギアです。
カマボコ型ウォーク
...................................................................................................................................................................
|
16.揺れる中、棒も一緒に使っています。
...................................................................................................................................................................
|
17.
...................................................................................................................................................................
|
18.また新しいハーモニアス・ストレッチングです。
開脚オールマィティバージョン
...................................................................................................................................................................
|
19.
...................................................................................................................................................................
|
20.
...................................................................................................................................................................
|
21.トレーニングキツそうです!!
Nメソッド・ダイエットプログラム
...................................................................................................................................................................
|
22.
...................................................................................................................................................................
|
23.
...................................................................................................................................................................
|
24.ストレッチポールを使用したハーモニアス・ストレッチングでしょうか。
...................................................................................................................................................................
|
25.
...................................................................................................................................................................
|
26.
...................................................................................................................................................................
|
27.ミニキャスターを使用したトレーニングです。
キャスターはとてもよく動きまわります。難しい!!
競技エアロビクストレーニング（キャスター使用）
...................................................................................................................................................................
|
28.
...................................................................................................................................................................
|
29.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
