|
01.ボックスを使った懸垂です。
...................................................................................................................................................................
|
02.大変そうです。
...................................................................................................................................................................
|
03.
...................................................................................................................................................................
|
23.ワークアウトの外では枯葉が舞っています。
...................................................................................................................................................................
|
04.バランスボールを使用した
ハーモニアス・ストレッチングでしょうか。
...................................................................................................................................................................
|
05.
...................................................................................................................................................................
|
06.
...................................................................................................................................................................
|
07.ストレッチポールを使用した
ハーモニアス・ストレッチングのようです。
...................................................................................................................................................................
|
08.
...................................................................................................................................................................
|
09.バランス‘木，Sウェーブ1/2に
片脚で乗ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
10.バランス‘木，Sウェーブ大より幅が狭く、
揺れも激しく、乗るだけでも難しい!!
.................................................................................................................................................................
|
11.キャスターと棒を使ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
12.
...................................................................................................................................................................
|
13.
...................................................................................................................................................................
|
14.バランス‘木，Sのボールを使った
ハーモニアス・ストレッチングのようです。
...................................................................................................................................................................
|
15.
...................................................................................................................................................................
|
16.
...................................................................................................................................................................
|
17.手にはバランス‘木，Sトラム、
足元にはキャスターでバランストレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
18.キャスターを前後に動かしているようです。
...................................................................................................................................................................
|
19.バランスを取るのが大変そうです。
...................................................................................................................................................................
|
20.
...................................................................................................................................................................
|
21.円盤を使ったトレーニングです。
円盤の底は半円形になっていてバランスを取るのが大変です!!
...................................................................................................................................................................
|
22.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
