|
01.パワーリフティングの日本記録保持者、永田一彦先生お得意のスクワットです!!
...................................................................................................................................................................
|
05.
...................................................................................................................................................................
|
12.ストレッチポールです。
...................................................................................................................................................................
|
06.バランスボールとメディスンボールを使った面白いトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
07.
...................................................................................................................................................................
|
08.
...................................................................................................................................................................
|
13.カプサイシンエキス配合の靴下のようです…?!
面白いですね。
...................................................................................................................................................................
|
09.かかとの下にはテニスボールが置かれています。
またまた面白いトレーニングのようです。
...................................................................................................................................................................
|
10.
.................................................................................................................................................................
|
11.
...................................................................................................................................................................
|
14.
...................................................................................................................................................................
|
15.新!!バランス‘木，Sウェーブ1/2でトレーニングです。
片脚でトレーニングもできます!!
...................................................................................................................................................................
|
16.
...................................................................................................................................................................
|
17.次はバランス‘木，Sウェーブ1/2に両脚で乗ってトレーニングです。
両脚同時に乗ってみると、左右微妙にユレが違います。
永田一彦先生より「それが貴方の癖です。」とのこと。
難しい!!
...................................................................................................................................................................
|
37.全部リンゴです。
...................................................................................................................................................................
|
18.こちらでは、かかとの下にバランス‘木，Sのボールを置いています。
永田一彦先生の面白いトレーニングです。
どのように動いているのでしょうか!?
...................................................................................................................................................................
|
19.
...................................................................................................................................................................
|
20.
...................................................................................................................................................................
|
21.
...................................................................................................................................................................
|
22.バランス‘木，Sウェーブ1/2に片脚で乗ってトレーニングです。
微妙な揺れの中、片脚で乗るのは更に難しい!!
...................................................................................................................................................................
|
23.
...................................................................................................................................................................
|
38.手前味噌+リンゴ（長野産）
...................................................................................................................................................................
|
25.バランス‘木，Sウェーブ1/2を、今度はどのように使うのでしょうか?!
...................................................................................................................................................................
|
26.手足にバランス‘木，Sウェーブ1/2!!
とても難しそうです!!
...................................................................................................................................................................
|
27.
...................................................................................................................................................................
|
28.手にはバランス‘木，Sトラム、足元にはキャスターです。
...................................................................................................................................................................
|
29.キャスターを動かしているようです。
...................................................................................................................................................................
|
30.
...................................................................................................................................................................
|
31.お酒ではありません。
...................................................................................................................................................................
|
32.Kボード登場です!!
...................................................................................................................................................................
|
33.Kボードを使ったプッシュアップです。
バランスを取るのが難しそうです!!
永田一彦先生のトレーニングは、どこでも見ることのできない
面白いものばかりです!!
...................................................................................................................................................................
|
34.パートナーストレッチ by三嶽
...................................................................................................................................................................
|
35.
...................................................................................................................................................................
|
36.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
