|
02.閉脚 ストレッチです。
...................................................................................................................................................................
|
03.ボールを身体に挟んでいます。
...................................................................................................................................................................
|
04.身体にはボールの圧力がかかっています。
...................................................................................................................................................................
|
05.よく伸びるようになりました。
...................................................................................................................................................................
|
06.永田一彦先生へのお土産です。
...................................................................................................................................................................
|
07.背中にはストレッチポール、手と脚には重りです。
...................................................................................................................................................................
|
08.
...................................................................................................................................................................
|
09.
...................................................................................................................................................................
|
01.永田一彦先生へのお土産です。
.................................................................................................................................................................
|
10.バランスボールでトレーニング中です。
.................................................................................................................................................................
|
11.
...................................................................................................................................................................
|
12.
...................................................................................................................................................................
|
13.肉離れで、趙さんからもらったものです。
...................................................................................................................................................................
|
14.棒を使ったトレーニングのようです。
...................................................................................................................................................................
|
15.
...................................................................................................................................................................
|
16.
...................................................................................................................................................................
|
(10/8)-28.
...................................................................................................................................................................
|
17.背中にはストレッチポール、手には重りを持っています。
...................................................................................................................................................................
|
18.
...................................................................................................................................................................
|
19.
...................................................................................................................................................................
|
(10/8)-37.ワークアウトから見えるユーポートです。
（氷川きよし登場）
...................................................................................................................................................................
|
20.Kボードを使ったプッシュアップです。
...................................................................................................................................................................
|
21.
...................................................................................................................................................................
|
22.
...................................................................................................................................................................
|
(10/8)-30.永田一彦先生のお宅の写真です!!
...................................................................................................................................................................
|
23.キャスターと、かかとにバランス‘木，Sを使ったトレーニングです。
...................................................................................................................................................................
|
24.
...................................................................................................................................................................
|
25.
...................................................................................................................................................................
|
|
|
